修行，不外乎全心全意地继续进行生活上的每个动作！
难道你以为一定要搞一些“高难度”的动作才叫修行？
不过，
一定程度上的难度还是有的。
那是什么呢？
那就是戒清净了！
所谓“戒、定、慧”，
因此要修定首先就得持好戒！
你知道吗？
禅修营期间我们才发觉，
原来我们无时无刻都在进行的最基本活动，
竟然是那么难于全心全意、专注地进行。
那是什么活动呢？
那就是呼吸了。
既然连呼吸都无法全心全意与专注，
那么，
你又如何能说你能全心全意地继续进行生活上的每个动作？
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