释迦牟尼佛 一生中所教导的就只有两样事情而已，那就是：
认识世间的苦
与
如何止息世间的苦。
因而佛教徒要修的也就是：在正确戒清静护持下，完成解脱道四圣谛与八正道的实践，证得 “ 我生已尽、所作已办、自知不受后有 ”。
这种解脱道的修行是我们迫切及切实可行的，也是非常朴实无华的。然而，这种解脱道在世间却只有极少数，有志於追求真正解脱的人们才可以看透与实践。
什么是中道？八正道也！
于此处，世尊言五比库曰：
“诸比库！出家者不可亲近于二边。以何为二边耶？
1、于诸欲以爱欲贪著为事者，乃下劣、卑贱、凡夫之所行、非圣贤，乃无义相应。
1、于诸欲以爱欲贪著为事者，乃下劣、卑贱、凡夫之所行、非圣贤，乃无义相应。
2、以自之烦苦为事者，为苦，非圣贤，乃无义相应。
诸比库！如来舍此二边，以中道现等觉。此为资于眼生、智生、寂静、证智、等觉、涅槃。
诸比库！云何乃能如来于中道现等觉，资于眼生、智生、寂静、证智、等觉、涅槃耶？
诸比库！云何乃能如来于中道现等觉，资于眼生、智生、寂静、证智、等觉、涅槃耶？
乃八支圣道是。谓：正见、正思惟、正语、正业、正命、正精进、正念、正定是。
诸比库！此乃如来所现等觉之中道，此乃资于眼生、智生、寂静、证智、等觉、涅槃。（S.56.11）
诸比库！此乃如来所现等觉之中道，此乃资于眼生、智生、寂静、证智、等觉、涅槃。（S.56.11）
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